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Hallo bei Kraftwerk

Dein Weg zum fitteren Ich

Mit deiner Anmeldung im Kraftwerk ist der erste Schritt zu deinem fitteren Ich bereits gemacht: du hast den inneren Schweinehund überwunden und dich aufgerafft, den Status quo zu ändern.

„Nur wer aus eigenem Antrieb die Komfortzone verlässt und etwas mit Motivation und einem gesunden Ehrgeiz angeht, wird etwas bewegen. Wir leiten dich an, deine positive Energie gezielt zum Body Shaping sowie Muskelauf- und Fettabbau einzusetzen.“

Im Kraftwerk heißt es nicht: Augen zu und durch. Wir möchten, dass du siehst, wie sich dein Körper mit zielgerichtetem Training verändert, aufbaut, stärkt. Parallel zu deinem Selbstbewusstsein.

Mit kontinuierlichen, jeweils ganz individuell auf den persönlichen Stand deiner Fitness zugeschnittenen Trainingseinheiten definierst du nicht nur die Form deines Körpers. Deine Ausdauer erhöht sich, genau wie dein Wohlbefinden. Bist du mit Spaß bei der Sache, wirst du die dir gesetzten Ziele erreichen. In deiner Geschwindigkeit, deinem eigenen Rhythmus. Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten dich mit einem abwechslungsreichen, fordernden und zugleich fördernden Trainingsplan. Nach dem Prinzip: "Alles kann, nichts muss" entscheidest du dabei selbst, welche Geräte und Kurse dich ans Ziel bringen.

  • Für Männer

    Kraft und Ausdauer sind in der Regel eure Ziele, die einhergehen mit dem Wunsch nach breiteren Schultern und einem klar definierten Sixpack. Gezielt auf euch zugeschnittene Trainingspläne an den Geräten und der Hantelbank führen dabei Schritt für Schritt zum persönlichen Erfolg. Euer Trainer begleitet euch dabei.

  • Für Frauen

    Straffe Konturen und ein definiertes Körperbild sind primäre Ziele unserer weiblichen Mitglieder. Speziell auf diese Ziele angepasste Trainingspläne umfassen Ausdauer und Kraft Training an den Geräten sowie Power Kurse z. B. für Bauch, Beine, Po, aber auch Yoga und Dance für ganzheitliches Wohlbefinden.

  • Für Gruppen

    In einer Gemeinschaft fällt so manchem vieles leichter. Gegenseitige Motivation und feste Partner beim Training stärken euch auf dem Weg zum Ziel. Für Gruppen ab 5 Teilnehmer erstellen wir nicht nur auf den einzelnen abgestimmte Einheiten, wir verbinden diese konkret zu einem übergreifenden Gruppenprogramm.

„The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.“

Arnold Schwarzenegger

Unsere Zeiten für dich

 

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Desirée

   

Toyota

   

Ken

         

Tonya

 

Mica

     

Jennifer

       

Marcus

   
  • Mit Hanteln
  • In jedem Alter
  • Am Gerät
  • Individuell abgestimmt
  • In der Gruppe

Modernste Ausstattung zählt nicht nur bei der Wahl der Trainingsgeräte zu unseren Leitsätzen. Im Kraftwerk trainierst du deinen Body auf der Höhe der Zeit. Mit Trainerinnen und Trainern, die qualifiziert sowie in allen Trainingsbereichen optimal geschult sind. Das Gesamte wird durch ein frisches Ambiente mit vielfältigen Möglichkeiten zur Entspannung und zum Fachsimpeln nach dem Workout oder Cool Down. Neben der besonders großzügigen Shower Area findest du Raum zum Relaxen und die Kraft-Bar, die mehr ist, als eine einfache Saft-Bar. Und übrigens: Die Sicherheit der Geräte unseres Studios ist zertifiziert.

Im Kraftwerk Shop findest du alles, was dich bei deinem täglichen Training unterstützen kann. Von optimaler Sportbekleidung und Sportschuhen über verschiedenste Nahrungsergänzungen bis hin zu aufbauenden Power Shakes. Und für das kleine Training Zuhause oder zwischendurch bietet dir unser Shop auch kostengünstige Faszienrollen und -bälle, Speed Ropes, Gymnastikmatten und -bälle sowie Klimmzugstangen, Kurzhanteln bis hin zu kompletten Hantelsets. Erkundige dich bei deiner Trainerin oder deinem Trainer, wie du die Items optimal in den persönlichen Trainingsplan integrieren kannst.